• กิจกรรมบริการวิชาการ

ค้นหา

กิจกรรม "การลดความเครียดและป้องกันภาวะซึมเศร้าในชุมชน"

โครงการยกระดับคุณภาพชีวิตและเศรษฐกิจฐานรากเพื่อความยั่งยืน

กิจกรรมที่ 3 การอบรมเชิงปฏิบัติการ ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี แก้ไขปัญหาด้านสุขภาพในบริบทของชุมชนครั้งที่ 9 การลดความเครียดและป้องกันภาวะซึมเศร้าในชุมชน

โดยมีวัตถุประสงค์

- เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความเครียด รวมถึงแนวทางการป้องกันและจัดการตนเอง

- เพื่อพัฒนาทักษะการรับมือกับความเครียดผ่านเทคนิคต่าง ๆ เช่น การผ่อนคลาย การทำสมาธิ และการปรับเปลี่ยนความคิด

- เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนมีเครือข่ายสนับสนุนทางสุขภาพจิต และสามารถให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้อย่างเหมาะสม

จัดขึ้น ณ ห้องประชุมทองกวาว หอประชุมทีปังกรรัศมีโชติ มหาวิทยาลัยราชภัฏกำแพงเพชร

ในวันที่ 13 มีนาคม 2568

---

. (2568). กิจกรรม "การลดความเครียดและป้องกันภาวะซึมเศร้าในชุมชน". สืบค้น 3 สิงหาคม 2569, จาก https://nurse.kpru.ac.th/?lang=TH+&page_id=253

---

https://nurse.kpru.ac.th/?page_id=253&lang=TH